相信很多时结婚之后的生活都不如你想象的那样甜美充满温馨幸福，而是被生活的柴米油盐酱醋茶弄得疲惫了，两个人的感情渐渐淡了，少了恋爱时的激情，少了蜜月时的默契，所有的婚姻都会有低谷，甚至有些还走不到结束。那么当你的婚姻出现危机之后如何去解决这些危机呢?及时的解决危机帮助婚姻度过难关才是根本。

不少年轻夫妻婚姻危机的根源，有的不理智，更有不懂得如何去经营婚姻，从而导致原本美好的爱情变得不再美好。而婚姻帮越来越多的心理专家正在专门探讨婚姻危机的解决办法，总结了一些婚姻危机的现象及解决婚姻危机的妙招，相信你能够有很大的收获，接下来，小编就带大家一起来了解一下婚姻危机的相关信息吧。

1、性行为

当你想要来电亲密行为时却被拒绝，或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感，总是一味配合迁就他，却忽略了自己的需求和快乐。两性专家指出：夫妻生活是一种行为和心理双重需求的体现。即使在某种程度上，你的生理需求得到满足，但如果不能从中充分体会到快乐感觉，心理需求便始终还在缺失。在男女关系中，不压抑情感、需求、目的，在自然真实的状态下让双方共同快乐，这是爱情的意义。所以如果你们之间存在这种危机，不要难为情，赶紧和他一起解决吧。

2、争吵

争吵是婚姻中不可避免的行为，甚至夸张点说，像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事。它更像把双刃剑，“吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受，进而有目的的调整自己或对方的行为表现，让彼此更合拍。”两性专家说道。而且，争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力，吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话，重点在于表达自己、理解对方，而不在于攻击。

3、抱怨

抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索，但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄，问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快，却不为别人带来负面能量。幽默是好的化妆品，他能让抱怨听起来一针见血又逗趣好玩，甚至你们可以比试谁的吐槽更犀利。久而久之，你们对生活的洞察力一定节节高升。

解决婚姻危机应该从以下几方面着手：

1、给予他充足的个人时间

人人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家，丈夫都希望能放松一下。如果这个时候如果你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事，你觉得丈夫会怎么想。如果他想一个人静一静的话，就让他这么做吧。笑脸欢迎丈夫回家后就给他一点自己的时间吧，如果他想说话自己就会过来和你说话的。

2、不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。

3、不要忽视冷战的危害

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

4、学会处理矛盾

当你们之间发生了冲突，先别急着要分个胜负!对待矛盾，男人总比女人执拗。这是男人孩子般的任性。遇到分歧，不要在第壹时间说“不”。应该暂时先把这个造成分歧的问题冷冻下，有意识的去引导他先去做一些夫妻双方可以愉快的达成共识的事情，当这些事情做完，夫妻二人的默契程度和对彼此的信心会有个飞跃式的提升，这时候再把之前有分歧的问题拿出来，会更容易解决分歧。