结为夫妻时你们的感情帐户有了一笔基金，不要把结婚当作终点站，它只是一个里程碑。婚姻需要经营，不断地往这个感情帐户里储蓄、投资。那就是在夫妻关系紧张的时候，懂得如何去处理夫妻关系紧张的办法，这就需要智慧。如果两人都是智者那么婚姻就是美满幸福的;如果有一位是智者，至少这婚姻是和睦的;如果两个人都没有经营的智慧，这婚姻一定是失败的。这智慧就是理解：学会处理夫妻关系紧张，让婚姻生活幸福美满。

我国有句古谚语：“家和万事兴”。而夫妻关系处于家庭所有关系中的第壹位。一方面，家庭的其它关系诸如亲子关系，也就不存在其他关系，另一方面，良好的夫妻关系是建立其他关系的基础，夫妻相爱，孩子才会在爱的家庭中长大，从父母的关爱中学会什么是爱。夫妻双方相爱，才会更爱对方的家人，所以说，“处理好夫妻关系，建立和睦家庭”就成了稳定社会的一个不容忽视的重要因素。那么夫妻关系紧张的情况下，有哪一些是处理夫妻关系紧张的办法呢?接下来小编带您一起来了解一下。

1、努力适应对方

夫妻之间性格，情趣有差异，这事并不奇怪，重要的是不要让这种差异发展成为夫妻关系的大障碍、因此要能力改造自己尽量尽早尽快地适应对方的爱好，习惯，性格，水平等、当然，也不是要你自己无尊严式的去纵容她(他)，或刻薄委屈了自己的迁就本意、比如说：对方是个喜欢书画的人，你自己却不会书画，怎么办呢?你就应该学一点并常常陪伴对方去书画院，对方能够看到你为了他(她)而改变，说明你在乎对方在意对方、只要使夫妻双方的步调一致，求得更多的共同语言，就可以增进感情。

2、批评之前，先谈论自己的错误

在批评配偶之前，先谈论自己的错误，可以减少配偶的敌意和防御倾向，使他能够心平气和的接受批评而不会引起争吵。在夫妻争论中，无论你的观点、想法是如何正确的，也无法改变对方的心意。好的办法是从侧面以比较温和的态度将自己的意见提出来或是在责备他时，告诉他你也发生过类似的错误，再责备他，对方才乐意接受你的劝告。

3、不揭“疮疤”

俗话说“金无赤金，人无完人”，我们每个人都不可能把任何事情做的尽善尽美。有时难免有处理失误，让自己没有面子的事情。夫妻双方要正确对待这些事情，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方“伤口”上撒盐，否则争吵冲突就会升级，夫妻情感就会受到伤害。

4、夫妻相处之秘诀---相互尊重

夫妻婚后生活在一起，往往因为太熟悉而会显得过分随便，如此就导致了生活中的一些过节、问题，甚至影响了夫妻之间的感情、关系。要使婚姻保持一份和谐、幸福的色彩，夫妻间也当讲究一定的相处艺术;互相尊重，是形成夫妻关系和谐、家庭幸福美满的秘诀之一。

5、给予合适的褒扬对方

任何人都有优点与缺点，都有所长或不足，并很容易在今天的共处中暴露出来的，家中发生了不正常的事情后(非自己的过错导致的原则性问题除外)，要往自己身上揽过，频繁而激烈的指责对方显然会激化矛盾导致冲突起爆肺部存储的火气、要善于在细微处发现与总结对方的长处与优势，择选时机褒扬对方，这种真诚的态度可以激发对方的上进和自我批评、有道是："有则改之，无则加勉"、

6、充分地理解包容对方

夫妻之间发生磨擦要相互理解与包容、理解才可以和睦和解，才能够百年好合;包容能够表达自己的宽广宽厚，有大局为重的豁达开明、发生口角时应主动回避而不是逃避，不要在对方情绪不够稳定的时候再刺激激怒对方，更不要老在导火索的口角起因之事上反复辩论争执、逃避也非明智之举，谋事成事都在于人的思想行动的得当得体、

因关系紧张，久不说话时应主动结合实际情况做出行动攀谈，别以为主动就会演变成了讨好(就算是讨好自己的心爱的人，那也是值得的)应该充分理解对方;向对方坦诚沟通交流，以取得彼此的共识和谅解;不要逃避躲避现实中已经产生的矛盾，躲避逃避只能够会让对方认为你不会体谅没有体贴，没有包容心;千万不要期盼等待对方主动求和，这是可取的、你敬我一尺，我还你一丈，分歧不就转化成自我反省的和睦和谐了吗?