“七年止痒”是普遍存在的婚姻现象。许多夫妻因热恋而结婚，到第7的念头时，彼此之间太熟悉、新鲜感丧失，当初那份浪漫与潇洒也随着各种生活压力而荡然无存，夫妻关系进入了一个危险的“瓶颈”。这一关键时期要处理得当，夫妻感情便能得到质的飞跃，反之，则导致婚姻的解体，劳燕分飞。婚姻的“瓶颈期”，也就是俗称的“七年之痒”，关键不是在于“七年”的时间，而是反映出结婚后，婚姻关系的建立与发展中所遇到的问题，以及是否及时有效地处理和解决。而“七年之痒”，表面上来看是“婚姻解体”的问题，实质上是“爱情变质”的问题。那么如何才能避免婚姻破裂的惨剧呢?接下来小编带您去了解一下具体的方法吧。

1、多沟通多交流当两个人不知不觉走了七个年头，你是否发觉彼此间沟通越来越少，有问题出现经常是吵，没有结果后就是冷战。其实夫妻间沟通是门艺术，沟通能使彼此知己知彼，但切忌毛求疵。只需要在闲暇时光，两个人静着，聊聊彼此的工作、聊聊近的心情，快乐的事情一起分享，不快乐的事情一起分担。渐变色设计是近年来红遍欧美婚礼界的潮流，在花艺设计的领域中更是大受欢迎。运用同色系、不同深浅的花卉，打造出丰富的层次感和耀眼的视觉效果。不论是由深到浅的柔美，还是由浅到深的高贵，都散发着简约浪漫的气质，呈现出优雅耐看的独特魅力。

2、杜绝“审美疲劳”人人都有审美疲劳的时候，结婚后你还指望对方情人眼里出西施，那是不可能的。再加上有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。而且人都有种喜爱新厌旧的心理。多年的婚姻生活，天天面对的同一张面孔。即使再美也有看腻的时候，这时候寻求新鲜的东西的本性就露出来了。因此，在婚姻为中为了避免的对方对你失去兴趣，应该时刻注意自己的形象，时常改变穿衣打扮风格，避免一成不变的形象。

3、给自己留些隐私空间肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“但白交待”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

4、和谐的女性可尝试用新鲜观念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配烛光晚餐来制造浪漫的气氛，这一点在有小孩之后尤其重要，很有夫妇因为有看孩子，而忽略了对方，要牢记婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须爱情来滋养。

5、不时创造些惊喜惊喜人人都喜欢，时不时创造点出乎意料的事是情感的，有利于夫妻情感的上升，因此，在繁忙的生活之余要多多给对方制造浪漫的“意外”，如瞒着对方，送花到公司，为对方买一份很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。

6、小别胜新婚“小别胜新婚”也有助于提升夫妻情感喔!共同生活了一段时间，无意识的情况都产生一种依赖感，平时在一起感觉不明显，当你适当小别一下，就会打乱对方的生活，如回家一片漆黑，少了对他嘘寒问暖的人；工作上的烦恼没了可倾诉的对象；也没有人为了倒水，聊天说话等，这些因你离开而产生的不适，都会令对方更加想念你，再相聚是就会犹如新婚令感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。